Множество реакций в организме взаимосвязано с гормональным фоном. Менструальный цикл также зависит от гормонов: их показатели должны иметь определенные параметры, чтобы женщина чувствовала себя комфортно.
Как эстрогены влияют на женский организм
Содержание статьи
К понятию эстроген относится целая группа гормонов. Самыми главные из этой группы — эстриол, эстрон, эстрадиол. В женском организме эстроген вырабатывается в яичниках и имеет свои особенности.
Роль в организме женщины:
- формирует первичные и вторичные половые признаки во время полового созревания;
- поддерживает нормальное функционирование женского организма в период репродуктивного возраста;
- стимулирует рост эндометрия после менструации;
- формирует жировую ткань по женской форме (грудь и бедра);
- оказывает стимулирующее воздействие на развитие клеток мозга.
При нормальном гормональном фоне эстроген работает на благо слаженному функционированию всех систем организма. При гормональных сбоях возникают определенные проблемы, характеризующие его нехватку или избыток.
Содержание эстрогена в организме перед месячными
На менструальный цикл женщины влияют 2 гормона: эстроген и прогестерон. Дисбаланс в одну или другую сторону приводит к проблемам со здоровьем.
Эстроген участвует в формировании слоя эндометрия в матке. В середине цикла отмечается максимальный уровень эстрогена. Перед овуляцией и при беременности эстроген также может резко повыситься. Перед месячными многих мучает так называемый предменструальный синдром. Он связан с нарушением соотношением главных половых гормонов в организме женщины.
Основные симптомы, характеризующие состояния женщины перед месячными:
- эстроген вызывает агрессию, а прогестерон усталость и подавленность (два противоположных состояния периодически сменяют друг друга;
- увеличение груди – так прогестерон готовит организм к беременности;
- боль в пояснице и внизу живота – мышечные сокращения отторгают слой эндометрия;
- появление кожных высыпаний – прогестерон усиливает работу сальных желез;
- отеки и головные боли — результат накапливания жидкости в организме из-за снижающегося уровня гормонов.
Уровень гормонов в организме во время менструации
Во время месячных матка должна освободиться от верхнего слоя эндометрия. Этому способствует максимальное снижение показателей гормонов прогестерона и эстрогена. Начинается кровотечение, которое не должно длиться более 5 дней в нормальном и здоровом состоянии организма.
Основные симптомы, характеризующие состояние женщины во время месячных:
- появление отеков на ногах, животе и лице – связано с повышением уровня эстрогена;
- наблюдаются колебания веса — внезапно появляются несколько кг и также внезапно исчезают;
- смена настроения — как следствие колебания уровня гормонов;
- набухание груди — продолжается действие прогестерона, но постепенно снижается.
Особенность! Для женщин старше 30 лет характерно снижение обменных процессов, поэтому лишний эстроген постоянно накапливается в организме, вызывая неприятные симптомы.
Все этим симптомы не страшны в малых проявлениях, которые не приносят значительного дискомфорта женщине. Если симптомы усиливаются, продолжаются в течение длительного времени, то это говорит о слишком высоком уровне эстрогенов и требуется консультация специалиста.
Содержание гормонов в организме после менструации
После менструации уровень эстрогена постепенно увеличивается, что помогает расти эндометрию в матке. Постепенно нормализуется общее состояние женщины.
Основные симптомы, характеризующие состояние женщины после менструации:
- нормализация настроения — устанавливается правильный баланс гормонов;
- улучшение состояния кожи — прогестерон вырабатывается не так активно;
- появление энергии и увеличение работоспособности — является следствием увеличения эстрогена.
Интересно! Эстроген считается гормоном женской красоты. Он делает женщину женщиной и стимулирует ее сексуальность.
Отметим, что в этот период женщина выглядит наиболее привлекательно.
Возможные проблемы со здоровьем при снижении уровня эстрогена
Чаще всего проблемы беспокоят женщин при повышенном уровне эстрогена, но нередки случаи, когда наблюдается ухудшение состояния и при его снижении.
Симптомы, характерные для снижения уровня гормона:
- сухость во влагалище или отсутствие смазки;
- рецидивирующие воспалительные заболевания, переходящие в хроническую форму;
- нарушении в течении менструального цикла;
- шелушение и сухость кожи;
- изменение эмоционального фона.
Важно! Боль в животе при менструальных кровотечениях не является нормой. Очень часто это свидетельствует о снижении эстрогена.
Основные причины снижения уровня гормона в крови
- Рождение ребенка: организм истощается и теряет способность интенсивно вырабатывать гормоны.
- Нерегулярность половых отношений: некоторые исследователи считают, что активная половая жизнь благоприятно сказывается на выработке женских гормонов.
- Малоподвижность: общее снижение активности организма, особенно области таза, проявляется и в снижении выработки эстрогена
- Неправильный рацион питания: некоторые продукты питания блокируют работу эстрогена (жирная пища, газировка, фастфуд в целом).
- Стресс: нервные расстройства негативно сказываются на работе яичников.
- Климакс: завершение детородной функции происходит на фоне снижения общего уровня женских гормонов.
- Химиотерапия: разрушающее действие на злокачественные и доброкачественные клетки угнетает организм и вызывает гормональный сбой.
Возможные проблемы со здоровьем при повышении уровня эстрогена
Нередки случаи, когда уровень эстрогена заметно повышается, и это сказывается на работе организма.
Симптомы, характерные для повышения уровня эстрогена:
- внезапная смена настроения;
- появление сбоев в менструальном цикле;
- сильные головные боли, вплоть до мигренеподобных;
- снижение уровня либидо;
- резкое увеличение веса;
- повышенная утомляемость и усталость.
Внимание! Устойчивое повышение эстрогена на уровне понижения прогестерона способствует усиленному росту клеток, чувствительных к гормону. В результате могут возникнуть различные доброкачественные и злокачественные образования.
Основные причины увеличения эстрогена в крови
- Увеличение нагрузок на печень. Избыток гормона выводится этим органом, если печень перегружена токсинами, то не сможет вовремя справляться с этой задачей. Накопление негативных форм эстрогена может привести к эндометриозу и раку груди.
- Длительные запоры. Чем дольше время пребывания токсинов в виде негативных форм эстрогена в кишечнике, тем больше у них шансов попасть обратно в кровь и вызвать гормональный сбой.
- Недосыпание или бессонница. При длительных нарушениях сна, повышается уровень стресса, который связан с выбросом кортизола. Кортизол разрушает прогестерон и гормональный дисбаланс прогрессирует.
- Проблемы с избыточным весом. Жировая ткань помогает накапливаться токсинам и вновь попадать в кровь, перегружая печень. Эта нагрузка провоцирует накопление лишнего эстрогена.
- Ксеноэстрогены. Это гормоны, которые не относятся к организму человека, но имитируют действие эстрогена и блокируют работу настоящего гормона. Поступают они из окружающей среды – это синтетические вещества, содержащиеся в продуктах, косметике, бытовых предметах.
Для выявления гормонального дисбаланса необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу. Самолечение никогда не приводит к положительным результатам.
[dcb id=9583]