Подробнее о статье Эффективное питание при менопаузе
Эффективное питание при менопаузе. Автор фото @tycoon101

Эффективное питание при менопаузе

Менопауза - это окончательное прекращение менструальных циклов, когда яичники теряют способность вырабатывать эстроген и прогестерон. Этот процесс происходит естественным образом в возрасте 45-55 лет и связан с потерей фертильности. Гормональные…

Продолжить чтениеЭффективное питание при менопаузе
Подробнее о статье Менопауза: как бороться с плохим настроением
Менопауза. Автор фото @valeriygoncharukphoto

Менопауза: как бороться с плохим настроением

Менопауза – это биологически нормальная стадия старения у женщин, часто сопровождающаяся плохим настроением и проблемами со здоровьем. Что такое менопауза? Менопауза начинается, как только прекращаются месячные. Одни женщины в этот…

Продолжить чтениеМенопауза: как бороться с плохим настроением
Подробнее о статье Боль в суставах во время менопаузы: причины и лечение
Боль в суставах во время менопаузы. Лицензия: Envato Elements Item

Боль в суставах во время менопаузы: причины и лечение

Хронической мышечно-скелетной болью страдает более 50% взрослого населения. Часто локализация болей находится в позвоночнике, коленях, запястьях, бедрах и плечах. И не всегда причины этой боли –  артралгия или артрит. Скелетно-мышечные…

Продолжить чтениеБоль в суставах во время менопаузы: причины и лечение

Зачем нужна заместительная гормональная терапия женщине после 50 лет — риски и эффекты

С увеличением продолжительности жизни увеличивается и количество пожилых людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни женщин к 2031 году достигнет 85 лет. Таким образом, женщина проживет почти треть своей жизни после менопаузы. Поэтому важно понимать, что менопауза является еще одним естественным и качественным этапом в жизни.

(далее…)

Продолжить чтениеЗачем нужна заместительная гормональная терапия женщине после 50 лет — риски и эффекты

6 способов избавиться от приливов во время менопаузы

С наступлением менопаузы организм женщины претерпевает многочисленные изменения. Яичники перестают вырабатывать половые гормоны, и менструация прекращается. Более того, из-за гормонального дефицита женщина начинает испытывать множество неприятных недугов, как психических, так…

Продолжить чтение6 способов избавиться от приливов во время менопаузы

Андропауза: что вам нужно знать о мужском климаксе

Старение - естественный процесс в жизни каждого человека. Но врачи почему-то много говорят о женской менопаузе, а вот о менопаузе у мужчин информации гораздо меньше. Получается, что андропауза, как мы…

Продолжить чтениеАндропауза: что вам нужно знать о мужском климаксе

Нарушение менструального цикла — каковы причины?

Длительные менструальные циклы, короткие менструации, чрезмерная болезненность - это лишь некоторые из нарушений менструального цикла, с которыми борются сотни женщин. Причин нарушения менструального цикла может быть множество. Одно можно сказать…

Продолжить чтениеНарушение менструального цикла — каковы причины?

Менопауза — что это? Симптомы и лечение менопаузы

Одна треть жизни статистической женщины - это постменопаузальный период. Менопауза означает резкое снижение выработки женских половых гормонов яичниками и связанную с этим остановку менструального цикла. Это переходный этап между периодом…

Продолжить чтениеМенопауза — что это? Симптомы и лечение менопаузы

Ранняя менопауза до 40 лет

Приливы, ночная потливость, переменчивое настроение и, прежде всего, прекращение менструации - вот основные симптомы менопаузы. Обычно это происходит у женщин в возрасте 50 лет, но у некоторых женщин период менопаузы…

Продолжить чтениеРанняя менопауза до 40 лет

Облегчение симптомов менопаузы

Многие женщины страдают от надоедливых симптомов менопаузы. Сложный период, сопровождающийся психосоматическими недугами, легче переносится благодаря заместительной гормональной терапии или более мягким, растительным гормонам, так называемым фитоэстрогенам. Менопауза - симптомы и…

Продолжить чтениеОблегчение симптомов менопаузы